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我总是对所有新趋势都太迟了，老实说，大部分时间我都不在乎这些趋势。但是有时候事情会引起您的注意，并且在不同的地方多次看到它之后，您知道您只需要尝试一下。迟早。这是我最近发生的事情，这是我在互联网上看到的一种新的饮食趋势。博主们分享了他们如何制作这种“新”版本的燕麦片（称为钢切燕麦片）的食谱，我很想尝试一下。但是您知道这是怎么回事，想过要尝试一下，然后每次购物时都忘了买这些食材，然后您会觉得，“嗯，我想我毕竟不想尝试那么多” 。因此，直到您有一天要寻找完全不同的东西时，您才将其遗忘，然后找到眼前的关键成分。那么，您毕竟会购买它，是因为它意味着存在还是什么？ 

这发生在几周前。我当时正在超市里买2公斤有机燕麦片。在我们居住的地方，只有一家商店有这么大的燕麦包（我们吃了很多燕麦片，所以我们需要大包装的呵呵），当我沿着过道寻找燕麦时，我发现了一袋钢切好的燕麦。就这样所以我买了它们，然后直接回家试一下。是的，我忘了买那2公斤燕麦片包装。那好吧。 

我没有任何计划来造型和拍摄第一碗钢切燕麦的计划，但是发现我们的冰箱里有一个完全成熟的芒果+一些深红色的覆盆子之后，我决定拍几张照片。品尝之后，我决定这是博客文章材料。我知道你们喜欢简单的食谱，尤其是早餐食谱，所以希望您也喜欢这一食谱。 

与燕麦片和所有其他粥一样，关键是要有大量的浇头。并在粥中加入香料。如果您问我，没有配料且没有特殊风味的灰色燕麦片就很无聊。要成功，您需要新鲜或冷冻的浆果，水果，坚果，种子，坚果黄油和豆蔻。嗯，小豆蔻是可选的，但我坚信小豆蔻的效果会更好，这就是为什么我也将其添加到列表中的原因。最后，您需要某种植物性牛奶。我几乎总是使用燕麦奶，主要是因为我认为它与燕麦完美搭配，并且因为我对腰果以外的所有坚果都过敏。但是，您当然会使用自己喜欢的东西。那么，您如何准备这碗美味呢？让我们来看看食谱！ 

钢切燕麦  

服务一个  

1 dl钢切燕麦
2 dl植物奶
1 dl水+如有需要，还可加更多
1/2茶匙小豆蔻
1/2茶匙枫糖浆
少许喜马拉雅盐 

服务  

浆果
水果
坚果类 & seeds
坚果黄油
植物奶

方向

1. 将燕麦，牛奶，水，小豆蔻，枫糖浆和盐放在一个小锅中。 

2. 烧开，然后降低热量，煮约6-8分钟。 

3. 顶上浆果，坚果，种子，坚果黄油和水果。加入一点植物奶，享受美味的早餐。