
阿萨伊碗食谱|北欧厨房
清晨是我一天中最喜欢的部分。午饭前,我总是最有生产力的,写博客时,我总是在早上。通常在喝杯咖啡或 抹茶拿铁 。我一直是一个早起的人,我喜欢在其他所有人之前醒来,如果我正在旅行,我通常会在其他人醒来之前先用相机偷偷溜走。街道和海滩空无一人(除了一只或两只流浪狗以外),大海通常很平静。我喜欢沉默,喜欢这样的自我陪伴确实有助于我进入正确的心态。
今天,我有几篇博客文章要写,由于我承受着压力,突然之间我无话可说。你知道这种感觉吗?每当遇到这种情况时,当我不得不承受压力时,我的头脑就会一片空白。我只是无法按需发挥创意。然而,我总是处在这种情况下,而写作总是问题所在。我不知道为什么我喜欢写博客,也一直喜欢写东西,但是我最喜欢的是摄影。博客业务涉及许多不同类型的工作–写作,摄影,编辑,会计,市场营销和推广职位,如果每个博客作者都擅长并喜欢博客的每个部分,我想这有点奇怪。但是,即使有人确实发现所有任务都很有趣和令人振奋,我想我们所有人仍然会有一件事会让我们的心跳加快。对我来说,那绝对是摄影的一部分,当然也是编辑的过程。

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前几天我分享了 我2018年的意图和目标,但是我还写了一份我今年要重点关注的事情的个人清单。一件事是改善我的写作。或者,宁愿再次使写作变得有趣。我认为我必须摆脱现在与写作相关的压力,并给自己更多的时间和空间来写作。我还认为,从短暂的瑜伽课开始我的一天会更容易。摆脱所有的想法,以开放的心态开始新的一天只会是积极的,不是吗?
另一个重要的事情是吃好早餐。我总是在早晨尽可能多地补充营养。小球藻,抹茶拿铁和思慕雪碗,配以大量浇头–那就是我的早餐通常的样子。最近,我再次迷上了阿萨伊碗。对我来说,一年四季我吃的东西各不相同。我通常会沉迷于一件事,并且每天都要吃几周,然后又有其他事情让我全神贯注,突然之间我一直在吃东西。去年夏天,我都迷上了阿萨伊碗,就在几天前,我意识到我已经几个月没有了。瞧,现在我又被迷住了,哈哈。也许你也会吗?

阿萨伊碗食谱|北欧厨房
阿萨伊碗
1碗
1个冷冻香蕉
1 1/2 dl | 150毫升大豆酸奶
1-2汤匙巴西莓粉
一小撮香草精
浇头
山莓
椰子薄脆
蜂花粉
大麻种子
方向
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将所有成分(不是浇头)放入搅拌机中,搅拌均匀。
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将巴西莓混合料倒入碗中,然后加覆盆子,椰子片,蜂花粉和大麻籽。
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请享用!

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兰纳·埃特·斯瓦尔