阿萨伊碗 v + gf

清晨是我一天中最喜欢的部分。午饭前，我总是最有生产力的，写博客时，我总是在早上。通常在喝杯咖啡或 抹茶拿铁 。我一直是一个早起的人，我喜欢在其他所有人之前醒来，如果我正在旅行，我通常会在其他人醒来之前先用相机偷偷溜走。街道和海滩空无一人（除了一只或两只流浪狗以外），大海通常很平静。我喜欢沉默，喜欢这样的自我陪伴确实有助于我进入正确的心态。

今天，我有几篇博客文章要写，由于我承受着压力，突然之间我无话可说。你知道这种感觉吗？每当遇到这种情况时，当我不得不承受压力时，我的头脑就会一片空白。我只是无法按需发挥创意。然而，我总是处在这种情况下，而写作总是问题所在。我不知道为什么我喜欢写博客，也一直喜欢写东西，但是我最喜欢的是摄影。博客业务涉及许多不同类型的工作–写作，摄影，编辑，会计，市场营销和推广职位，如果每个博客作者都擅长并喜欢博客的每个部分，我想这有点奇怪。但是，即使有人确实发现所有任务都很有趣和令人振奋，我想我们所有人仍然会有一件事会让我们的心跳加快。对我来说，那绝对是摄影的一部分，当然也是编辑的过程。

前几天我分享了 我2018年的意图和目标，但是我还写了一份我今年要重点关注的事情的个人清单。一件事是改善我的写作。或者，宁愿再次使写作变得有趣。我认为我必须摆脱现在与写作相关的压力，并给自己更多的时间和空间来写作。我还认为，从短暂的瑜伽课开始我的一天会更容易。摆脱所有的想法，以开放的心态开始新的一天只会是积极的，不是吗？

另一个重要的事情是吃好早餐。我总是在早晨尽可能多地补充营养。小球藻，抹茶拿铁和思慕雪碗，配以大量浇头–那就是我的早餐通常的样子。最近，我再次迷上了阿萨伊碗。对我来说，一年四季我吃的东西各不相同。我通常会沉迷于一件事，并且每天都要吃几周，然后又有其他事情让我全神贯注，突然之间我一直在吃东西。去年夏天，我都迷上了阿萨伊碗，就在几天前，我意识到我已经几个月没有了。瞧，现在我又被迷住了，哈哈。也许你也会吗？

阿萨伊碗

1碗  

1个冷冻香蕉
1 1/2 dl | 150毫升大豆酸奶
1-2汤匙巴西莓粉
一小撮香草精

浇头

山莓
椰子薄脆
蜂花粉
大麻种子

方向

1. 将所有成分（不是浇头）放入搅拌机中，搅拌均匀。

2. 将巴西莓混合料倒入碗中，然后加覆盆子，椰子片，蜂花粉和大麻籽。

3. 请享用！