秋季加温番茄汤| v + gf

我现在可能不在我的博客日程表中。我原本计划在这个周末发布食谱，但您知道，有时生活会发生。我一直想扩大自己的业务一段时间，并且我已经完成了一百项任务。我已经花了很多时间。我在其他工作中也做了很多工作，最重要的是，我在小胸大肌（小胸肌）上出现了这种怪异的炎症，这基本上意味着无论您做什么，都会感到疼痛。不过，情况正在逐渐好转，因此，我希望很快能恢复正常。这真是太好了，因为我希望下周能与您分享我一直在努力的事情。我真的希望您会喜欢。

那么，你们好吗？您最近的生活中发生了什么？您开始整理了吗（我分享了有关整理的最佳秘诀 在这篇文章中 ）？我很高兴您喜欢该职位，并且似乎很多人都希望我分享更多与这些与女老板有关的事情，所以我当然会这样做。我真的很喜欢写那些博客文章，所以我不介意创建更多这样的内容，即双赢！

无论如何，今天我正在分享世界上最简单的食谱。是的，可能是。但是，这是我最喜欢的之一。我正在谈论番茄汤。我爱您可以将所有食材放入一个大锅中，加热并食用。它确实是有史以来最好的快餐。根据您是否将晚餐吃汤或作为开胃菜，您可以根据自己的喜好修改食谱。如果用于晚餐，则添加一些小扁豆以使其更饱满并富含蛋白质。作为开胃菜，您可以根据需要排除小扁豆。

蕃茄汤

4份

2 x 500克番茄罐头*
1茶匙肉桂
1茶匙大蒜粉
1/2茶匙小豆蔻
1/2茶匙辣椒粉
1/2茶匙姜黄粉
盐和黑胡椒调味
2 dl预煮小扁豆（可选）

*在瑞典，我们喜欢”pureed”番茄，我认为非常适合此食谱。如果你可以的话’t find organic, canned and 浓汤 tomatoes, you can always buy whole, peeled tomatoes and mix them yourself until you have a puree. Do that first, then follow this recipe. 

服务

您选择的1 dl植物霜
格兰诺拉麦片或种子

方向

1. 将小扁豆以外的所有原料放入锅中，煮沸。

2. 降低热量，用中火煮约5分钟。加入小扁豆，再煮5或10分钟。

3. 将汤倒入四个碗中，就在上菜之前，先淋上植物奶油，然后再撒上麦片或种子。服务！

4. 我也很喜欢与 大蒜面包 或种子饼干。或淋上新鲜药草。这种超级简单的汤有无穷的变化。请享用！