回到基础：传统的燕麦片

自从本周早些时候回来工作以来，我一直处于一种模糊的状态。我必须在4:45起床才能坐火车，而且很难赶上那天晚上错过的睡眠。自从星期二以来，几乎每个晚上，我都在读当前正在读的书。一直保持清醒是不可能的。我想那是因为阅读是如此 放松，当您已经累了时，只能以一种方式结束。 Zzz！

哎呀，今天我醒来了，闹钟通常响了10分钟。当您仍在睡觉但还没睡的时候，我的心情很古怪。你知道我的意思？就像您在做梦，但您的梦想是真实的。闭着眼睛，就像在睡觉一样，但是您可以闻到并听到周围的事物。我不知道，这是大脑用来使我们更容易醒来的技巧吗？嗯，我不知道。

今天早上，当我听到滴水的声音时，我正处于这种状态。我慢慢睁开眼睛，但不确定是真的睁开了眼睛还是只是做梦。但是后来我又听到滴水的声音，突然我的脑子开始起作用，了解我的大脑其他部分在说什么–下雨了！我抬起头，看到窗外有灰色的天空，我松了一口气。它听起来对您来说绝对是疯狂的，但是就像我之前说过的，当您是摄影师时，湛蓝的天空是最糟糕的事情。阴雨天意味着您可以再次进行适当的拍照。好吧，这不是像我在外面阳光明媚的时候根本不拍照，但你会得到我的 点 .

因此，今天是烹饪，定型和拍摄一些新食谱的完美之日。我对此感到非常兴奋！但是首先–早餐。燕麦粥是我早餐中最喜欢吃的东西之一，从10岁起我就断断续续地吃了它。准备工作需要5分钟，您可以根据心情和季节改变浇头，馅料，健康，它不含麸质，味道很好。我是说，你好吗？每当我遇到忙碌的一天或缺乏早餐的灵感时，我都会向我的BFF燕麦粥求助。我分享了另一个 燕麦食谱 之前–用香草调味–但我想我会回到基础并分享我使用的原始食谱。回到基础，可以这么说。

传统燕麦片

2 dl燕麦片（我使用无麸质燕麦）
4 dl冷水
少量喜马拉雅盐
1汤匙椰子油

方向

1. 在一个小锅里，将燕麦片，水，盐和椰子油混合在一起。

2. 将混合物煮沸，然后降低热量。煮约3分钟，偶尔搅拌。燕麦粥变成粥时就做完了。

3. 将燕麦片倒入两个碗中，然后放入任何您喜欢的东西。新鲜和/或干果，浆果，坚果，种子，坚果黄油和植物奶是我的最爱。请享用！